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미국 브라이언 존슨의 41가지 장수 원칙: 수면, 운동, 식단이 핵심 장수 실험가 브라이언 존슨, 41가지 원칙 공개 장수 실험으로 잘 알려진 기업가 브라이언 존슨이 거액의 자금을 투입하여 얻은 건강 관리의 …

수십억 원 들인 미국 기업가 브라이언 존슨의 장수 비결: ’41가지 원칙’의 놀라운 진실 Read More

일본 센토(목욕탕) 주 1회 방문의 놀라운 건강 효과: 치매 예방부터 숙면까지 센토(목욕탕)가 선사하는 특별한 건강 효과 일본에서는 단순히 몸을 씻는 것을 넘어, 건강 증진을 위한 특별한 목욕 문화가 주목받고 있습니다. …

매주 센토(목욕탕)에 가면 생기는 일! 일본 대학 교수가 말하는 주 1회 목욕탕 방문 건강법 Read More

미국 신경과 진료, 웨어러블 기기 활용 임상 가이드라인 발표 미국 의료 전문지 Neurology Today에 따르면, 미국신경학회(AAN) 지원 연구팀이 신경과 진료에서 웨어러블 기기 활용에 대한 임상 가이드라인 논문을 발표했습니다. 이 보고서는 …

미국 신경학계, 스마트워치·스마트링 활용한 신경과 진료의 가능성과 과제 제시 Read More

일본 연구: 밤 11시 취침자를 위한 ‘오후 커피’ 제한 시간 일본의 한 연구에 따르면, 오후에 마시는 커피가 수면의 질을 저하시킬 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 밤 11시에 잠자리에 드는 …

일본 연구 결과! 오후 커피, 잠 못 들게 하는 진짜 이유와 마지막 허용 시간은? Read More

일본 연구: 여성 불임의 숨겨진 열쇠, 근육 일본에서 큰 반향을 일으킨 가브리엘 라이온 박사의 저서 『모든 것은 근육에서 시작된다』의 일부 내용이 공개되며, 흔히 호르몬 문제로 여겨지던 불임의 새로운 원인으로 근육과 …

일본 가브리엘 라이온 박사의 통찰: 불임, 혹시 근육 때문일까요? Read More

미국 연구: 설탕 음료, 심장병 및 2형 당뇨병 사망 위험 증가와 연관 미국에서 발표된 연구 결과에 따르면, 설탕이 첨가된 음료는 심장 질환과 2형 당뇨병으로 인한 사망 위험을 높일 수 있다고 …

미국 전문가들이 경고하는 ‘설탕 음료’의 치명적인 진실: 심장병과 당뇨병 사망 위험을 높인다? Read More