고혈압, 짠맛만 줄이지 마세요! 미국 연구가 제시하는 혈압 관리를 위한 핵심 영양소, 칼륨의 중요성
미국 연구: 고혈압 관리, 나트륨 줄이고 칼륨 늘리는 방향으로 전환 기존 고혈압 관리의 한계와 새로운 제안 고혈압 관리는 보통 ‘염분(나트륨)을 줄이라’는 조언으로 시작됩니다. 실제로 식사 중 나트륨 섭취를 줄이는 것은 …
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