세계보건기구(WHO)의 새로운 지침: 치매 위험, 최대 45% 줄일 수 있습니다
세계보건기구, 치매 위험 감소 새 지침 발표 치매의 현황과 수정 가능한 위험 요인 치매는 뇌 질환으로 인해 기억력, 사고력 및 기능 수행 능력에 영향을 미치는 상태입니다. 전 세계적으로 5,700만 명 …
세계보건기구(WHO)의 새로운 지침: 치매 위험, 최대 45% 줄일 수 있습니다 Read More[태그:] 생활습관개선
에어컨 필수 시대, 실내외 온도차 5도로 냉방병 물리치는 법
여름철 냉방병, 실내외 온도차 5도 지키는 생활 속 실천법 실내외 온도차, 왜 5~8도가 중요할까요? 강한 폭염으로 에어컨 사용이 늘어나면서 실내와 외부의 온도 차이가 크게 벌어지는 경우가 많습니다. 이때 우리 몸의 …
에어컨 필수 시대, 실내외 온도차 5도로 냉방병 물리치는 법 Read More
콜레스테롤 수치 조절을 위해 매일 실천해야 할 4가지 필수 생활 습관
수용성 식이섬유 섭취의 습관화와 기전 식이섬유, 그중에서도 수용성 식이섬유는 콜레스테롤 관리에 있어 가장 강력한 천연 도구 중 하나입니다. 수용성 식이섬유는 소화 과정에서 물과 결합하여 젤과 같은 물질을 형성하는데, 이 젤이 …
콜레스테롤 수치 조절을 위해 매일 실천해야 할 4가지 필수 생활 습관 Read More