식후 혈당 급상승이 알츠하이머 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과
식사 후 혈당이 급격하게 치솟는 현상이 당뇨병 환자뿐만 아니라 일반인의 뇌 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있다는 최신 연구 결과가 발표되었습니다. 많은 사람이 공복 혈당 수치에만 집중하는 경향이 있으나 이번 …
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간단한 두뇌 훈련을 통한 치매 위험 25퍼센트 감소 효과 확인
고령화 사회가 진행됨에 따라 인지 기능 저하와 치매 예방에 대한 관심이 그 어느 때보다 높습니다. 최근 연구에 따르면 일상에서 실천할 수 있는 간단한 두뇌 훈련이 치매 발병 위험을 유의미하게 낮출 …
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수주간의 인지 속도 훈련이 향후 수십 년간의 치매 진단을 늦출 수 있다는 연구 결과
미국 국립보건원(NIH)의 지원을 받은 연구에 따르면 단 몇 주간의 인지 속도 훈련이 장기적으로 치매 발병 위험을 낮추는 데 기여할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이번 연구는 20년 이상의 장기 추적 조사를 …
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