일본에서도 주목한 ‘슈스스’ 한혜연의 44kg 유지법, 핵심은 혈당과 수면!
일본 매체 보도, 14kg 감량한 한혜연의 혈당 조절 다이어트 비결 일본의 한 건강 관련 소식에 따르면, 스타일리스트 한혜연 씨가 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 14kg 감량 후 몸매를 유지하는 구체적인 …
일본에서도 주목한 ‘슈스스’ 한혜연의 44kg 유지법, 핵심은 혈당과 수면! Read More[태그:] 식단관리
영국에서도 논란인 ‘스키니 주사’ 열풍, 단순 유행으로 접근하면 위험한 이유와 전문가 제언
영국 영양학자 경고, ‘살 빼는 주사’는 다이어트 유행 아닌 의학적 비만 치료제 영국에서는 최근 ‘살 빼는 주사’로 불리는 체중 감량 주사제가 단순한 다이어트 유행처럼 소비되는 현상에 대해 전문가들의 우려가 커지고 …
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간헐적 단식, 일반적인 저칼로리 식단과 체중 감량 효과 차이 없다
대규모 데이터 분석이 증명한 간헐적 단식의 실상 연구팀은 3개월에서 12개월 동안 진행된 다양한 임상 시험 결과를 종합적으로 분석했습니다. 분석 결과에 따르면 간헐적 단식을 수행한 그룹의 평균 체중 감량 수치는 약 …
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