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노르웨이 연구, 수면 추적 앱이 오히려 불면증 악화시켜 노르웨이 베르겐 대학 연구팀의 발표에 따르면, 불면증 환자들이 숙면을 위해 사용하는 수면 추적 앱이 오히려 불안감을 가중시키고 수면을 방해할 수 있다는 연구 …

노르웨이 연구 결과 충격! 꿀잠 돕는 줄 알았던 수면 앱, 오히려 독 될 수 있다? Read More